Tag Archives: løb

Santa, can you hear me?

Der findes en uskreven regel i blogland. Okay, der findes mange. Men én af dem er, at op til jul skal man som blogger lave indlæg med julegaveønsker. Gerne flere af slagsen.

… Det skal jeg selvfølgelig også. Dog ikke ligesom alle de andre. Så collager og links må I finde på andre blogs. Her gør vi det sgu anderledes! Jeg synes alligevel, at alle bloggeres ønskelister efterhånden består af Royal Copenhagen, Kubusstager og andre ting, der er så dyre, at jeg ikke vil være bekendt at skrive dem på min ønskeliste.

 

Så kære Julemand, jeg ønsker mig:

  • Et a-menneskes evner til at stå op om morgenen.
  • En mild form for rengøringsvandvid. Eller i det mindste bare en kærlighed til støvsugning.
  • 10 juletræer på min skrabejulekalender. Man kan simpelthen ikke lande på lige nøjagtigt 9 så mange år i træk, som jeg har gjort. Jeg tror på det hver gang Men det er et lidt grådigt ønske, så fuldt hus på julemænd er altså også ganske acceptabelt.
  • At blive lidt bedre til at ignorere min indre slikmund.
  • At vinteren ikke varer helt til midt i april, men at foråret starter tidligt (i december er vinter ikke mindre end skide hyggeligt – derefter: not so much).
  • At blive sådan en type, der bare elsker at løbe og ”løber fordi jeg ikke kan lade være. Det er mit frirum, hvor jeg kan slappe af og koble fra”!
  • Et lidt bedre immunforsvar.
  • Mine 20-årige fødders evne til at gå i tårnhøje stiletter natten lang uden så meget som et av!

 

Hvad ønsker I jer til jul?

En nyopstartet løbers undren

Skulle det på mystisk vis være gået nogens næse forbi, så er jeg jo begyndt at løbe. Det kan man læse spændende beretninger om her og her. Og ærligt talt så er det jo en helt ny verden, der har åbnet sig. En verden jeg ved utroligt lidt om.

Løb er jo efterhånden lige så udbredt i Danmark som skyr, Birkenstocks og Nike Free, så det er på ingen måde svært at søge viden, motivation og gode råd rundt omkring på det store internet. Jeg er derfor begyndt at læse diverse løbe-/træningsblogs og følge spændende sportsprofiler på Instagram. Hvem skulle nu have troet dét?løbesko

Nå, men det er så imidlertid gået op for mig, at der er 1000 ting, jeg ikke er bekendt med. Jeg troede bare, man hoppede i noget sportsagtigt tøj og snørrede løbeskoene og så afsted. But no.

Hvad sker der fx for alle de løbere, der løber med fodboldstrømper på? Okaaay, jeg ER blevet gjort bekendt med, at det vist nok ikke er fodboldstrømper, men det ligner det da virkelig! Og hvad fuck er en ”pace”?

Begrebet ”at cutte” florerer også på diverse blogs og Instagram-profiler. Jeg blev helt nervøs først og troede, det var blevet udbredt blandt løbere og fitnesstyper at skære i sig selv. Men gudskelov nej! Det er vist madbudgettet, men cutter ned i. Thank God!

Og hold nu OP hvor har de der superseje løbere altså mange gadgets. Det er jo helt vildt. Vi snakker alverdens farverige løbetøj til alverdens vejrsituationer (seriøst, der findes LØBEKJOLER!), fancy pulsure, kasketter, pandelamper og mindst syv par løbesko.

Det værste er, at JEG får lyst til at købe det hele. Det er som om, jeg bilder mig ind, at jeg bliver meget bedre til at løbe, hvis jeg liiige køber noget fedt udstyr! Jeg har faktisk lige investeret i et par løbesko. Men det var også virkelig tiltrængt. Resten må vente til jeg engang vinder i lotto. Hvilket tidligst bliver når jeg begynder at købe kuponer…

 

Endnu en uge #7

1) Det lyder mega klichéagtigt at sige ”tiden går bare så stærkt”. Men sandheden er, at hver søndag, når jeg skal skrive søndagsindlægget, tænker jeg: Hold da op, er der virkelig allerede gået en uge mere?

2) Der er tilmed atter gået en hel måned, og i morgen går vi allerede ind i september. Hvilket betyder, at det officielt er efterår. Derudover har jeg fødselsdag i september! Så jeg føler mig alt i alt klar til at hoppe ind i næste måned.

3) Da jeg skrev ovenstående, gik det op for mig, at jeg da fuldstændigt har glemt at få inviteret folk til den fødselsdagsfest, jeg har planlagt at afholde. Flot!

4) I fredags skulle den nu ih så voksne kvinde (læs: mig) i fredagsbar for første gang i meget lang tid. Jeg glædede mig helt vildt, men var så træt, at jeg forlod festen før midnat. Seriøst?! Ja, det er sgu ikke for sjov, når sådan et gennemført b-menneske som mig pludselig skal vænne sig til at leve som a-menneske.

5) Det går faktisk bedre med løbetræningen – jeg er endelig kommet tilbage på sporet. Det handler bare om, at det bliver rutine. Så det ikke som sådan er et valg, jeg tager (for så vælger jeg bare at blive hjemme), men mere Nårh ja, jeg skal jo løbe i dag – og så er den ikke længere.

6) I går tog jeg endda lige en 5 kilometers powerwalk med semitømmermænd! Hvad bliver det næste? Halvmarathon med 100 % tømmermænd?

7) Jeg tror, at en sød vejrgud har læst mit indlæg den anden dag. Ja altså regnen siler godt nok ned lige nu, men jeg har været mere heldig med vejret på mine cykelture i denne uge kontra sidste uge.

8) Kan vi ikke lave en regel om, at man ikke må poste ferie- og rejsebilleder på Instagram mere i år? Jeg bliver alt for misundelig!

9) Jeg forsøger at øve mig i at kigge mere op, når jeg løber. Altså i stedet for at glo ned i fortovet. Det viste sig at være uheldigt netop i dag. For der skete det, at en af fliserne på fortovet åbenbart var skæv og stak lidt op, og jeg var virkelig tæt på at falde. Jeg grinede lidt af mig selv og løb videre. Tænk sig, jeg var lige ved at pådrage mig en vaskeægte løbeskade!

10) Vejrskiftet har givet mig en ustyrlig trang til at shoppe. Har I andre det også sådan? Hver gang vi går en ny årstid i møde, bliver jeg helt vild efter at udvide garderoben. Jeg skal jo købe masser af lækre cardigans, sweatre og tørklæder, så jeg kan klare mig igennem efteråret. Det er som om, jeg glemmer, at jeg jo bare kunne kigge bagerst i skabet…

Endnu en uge #6

1) Er man blevet lige lovligt voksen, når man bruger hele sin lørdag aften på sofaen og ser Matador? Og hygger sig gevaldigt! Og tænker: Ej det vil jeg da også gøre næste lørdag! Er man det?

2) Status på min løbetræning: det går pissehamrende dårligt. Og det skal jeg gerne indrømme. Det kan tælles på én hånd, hvor mange gange jeg har løbet, siden jeg startede i praktik. Hvilket naturligvis IKKE er godt nok. Jeg skal jo nå det skide mål for helvede!

3) … Én af grundene til de manglende løbeture er nok vejret. For hvad tager man lige på, når der er kulde og blæst udenfor? Det er et stort dilemma for en nybegynder på området! Derfor har jeg i dag investeret i et par løbetights og en løbetrøje, som begge er perfekte til efteråret. Jeg satser på, at motivationen følger med sådan et køb.

4) Og så lige det SIDSTE punkt om løb: hvordan i alverden løber man i øsende regnvejr med sin smartphone? Først planlagde jeg at putte den i en frysepose, men så kan den ikke være i holderen på armen. Så hjælp mig derude! Hvad gør I, når det regner?

5) Jeg er meget stor fan af Rejseholdet. Elsker Fischer, La Cour og alle de andre. I går gik det imidlertid op for mig, at jeg ikke kan finde min dvd-boks. Jeg kan huske, at jeg har lånt den ud engang for længe siden. Kan bare ikke huske til hvem. Og jeg trænger altså meget snart til et Rejseholdet-fix. Argh!

6) Jeg glemte at nævne det på sidste uges liste, men jeg har for nyligt gjort den opdagelse, at bloggen her ligner lort, hvis man bruger Explorer-browseren. Jeg bruger altid selv Chrome, og her ser den helt fin ud. Jeg skal lige have fundet ud af, hvad man gør ved den slags (læs: jeg skal lige spørge min kæreste). Sidder der nogle læsere derude, som bruger andre browsere, så giv gerne en melding, hvis der er noget galt dér også!

7) Overraskende få læsere råbte op i koret af slikmunde. Jeg ved, at der må være flere derude!

8) I sidste uge fortalte jeg jer om min nye hobby: at tage billeder af latterlige kommentarer til kendte mennesker på Instagram – som naturligvis senere skal bruges i et (eller forhåbentligt flere) blogindlæg. Hvis I har nogle bud på, hvem jeg skal følge for at finde sjove kommentarer, så råb meget gerne op i kommentarfeltet.

9) HVORDAN kan det seriøst have været regnvejr HVER dag i den her uge, lige når jeg har skullet cykle hjem fra arbejde? OG modvind!

Du mangler kun en halv kilometer, så har du en marsbar!

Jeg har alletiders idé til et nyt forretningstiltag for Endomondo. Når man løber derudaf (det lyder så nemt, når man skriver det) så har man jo den der kvindestemme i øret, der siger ”Starting interval. 2 minutes, low intensity” eller ”One kilometre in bla bla”.

Men det bliver sgu lidt ensformigt i længden. Så i stedet for at fortælle, hvor mange kilometer man har løbet og på hvor lang tid, så burde man kunne vælge en anden form for målestok. Lad mig hermed præsentere min idé for jer.

Det er ingen hemmelighed, at hovedårsagen til, at jeg overhovedet er begyndt at løbe (og at jeg i det hele taget dyrker motion) er, at jeg så kan spise endnu mere lækkert mad og snacks. For jeg er virkelig en sucker for alt, hvad der indeholder lidt for mange kalorier. Og sukker. Og gluten. Og alle de andre syndere. Så hvis jeg løber betyder det, at jeg kan tillade mig at spise lidt mere af den slags i ny og næ. Der skal jo gerne være en form for balance i kalorieregnskabet.

Og så var det, at jeg kom til at tænke på noget. HVORFOR fortæller Endomondo-damen ikke i stedet, hvad man nu har sparet op til sådan rent kaloriemæssigt på sin løbetur? Dét er sgu da motivation for sådan en som mig! Det kunne lyde nogenlunde sådan her:

Du har nu sparet op til … en agurk
Du har nu sparet op til … 2 gulerødder
Du har nu sparet op til … 1 porre
Du har nu sparet op til … 1 banan
Du har nu sparet op til … 1 lille portion flødeis
Du har nu sparet op til … ½ liter sodavand
Du har nu sparet op til … 1 cheeseburger
Du har nu sparet op til … en stor BigMac-menu med cola

Tror I ikke, det ville være vildt effektivt? Jeg ville bare løbe og tænke Fuck agurk og gulerødder, jeg skal bare have den skide cheeseburger! Og det er jo ikke fordi, jeg så ville drøne afsted og købe en cheeseburger efter hver løbetur. For jeg må indrømme, at man sgu også bliver lidt nærig med de kalorier, man lige har ”opsparet”. De skal gemmes til en anden god gang! For det er jo egentlig bare rart at vide, at man nu rent faktisk har sparet op til en cheeseburger, og at man bare kunne spise én hvis man ville. Og det er jo altid rart at have noget til gode…

Endnu en uge #1

Jeg har besluttet mig for at lave et fast, ugentligt indlæg her på bloggen. Nemlig et søndagsindlæg, som ser tilbage på ugen, der gik. Søndage er ofte lidt triste og grå, fordi man igen er blevet overhalet indenom af hele weekenden og står der måbende tilbage i chok over, hvor hurtigt sådan en weekend kan gå.

Så fra nu af pifter jeg søndagene op her i Alt og Ingenting-land med et fast indlæg i punktform. Jeg har valgt at kalde indlægget ”Endnu en uge”. Indlæggene vil være en blanding af begivenheder, oplevelser, tanker og deslige fra den foregående uge. Du vil finde både det positive, det negative, det skøre, det uheldige, det sjove, det pinlige og meget mere.

Lad mig præsentere den allerførste udgave af ”Endnu en uge”:

1) Min fuldtidsferie sluttede, og jeg vendte tilbage til mit studiejob. Straks fik jeg den der paniske følelse i kroppen: Årh nej, hvad nu hvis jeg ikke vågner af mit vækkeur i morgen? Nu har jeg jo lige holdt ferie i to uger

2) I dag nåede jeg op på min løbetur nummer 12. Jeg har således på få uger allerede stukket min rekord for antal løbeture på et helt år! Yay!

3) I fredags postede jeg et billede på Instagram af mine ben og fødder efter en løbetur (I ved, den klassiske og meget udbredte vinkel!). Pis også. Jeg har allerede fået ”Se-mig-jeg-løber-lige”-tendenser. Jeg opvejede det dog ved at fortælle om mit start-up projekt og dermed afsløre, at jeg bestemt ikke bare lige løber en tur. Endnu.

løbeshorts

4) Vejret har jo ikke været til at klage over – eller jo måske var ugens første par dage lidt grå og kedelige, men det er 100 % tilgivet nu!

5) Hedebølge er ok lækkert, men også lidt problematisk for en nyudklækket løber i utrolig dårlig løbeform. Hold.nu.kæft.jeg.sveder.

6) I onsdags stod jeg seriøst op klokken 7 (ja mig, som er det ultimative b-menneske!) for at nå at løbe inden arbejde og inden sommervarmen skyllede ind over landet. Jeg følte mig helt overraskende morgenfrisk efter sådan en tidlig løbetur og besluttede, at det bestemt ikke var sidste gang, jeg gjorde det.

7) Da jeg fik fri klokken 15, så jeg mig dog nødsaget til at gå hjem og nappe en lur. Jeg er jo for fanden ikke lige vant til at stå op klokken 7.

8) I går skrev jeg denne sætning:Nu som voksen (eller… ja, hvad man nu kalder sig selv som 25-årig) i dette indlæg. To timer senere tog jeg mig selv i at klappe i hænderne, da jeg opdagede, at TV 2 sendte en Morten Korch-klassiker: Det Skete på Møllegården. Så ER man fandme lidt for voksen af en 25-årig at være.

9) Da filmen startede, blev jeg hurtigt svært skuffet, for jeg havde forvekslet titlen med Vagabonderne på Bakkegården. For den er virkelig god (ja, jeg er en kender). Så jeg zappede væk. SÅ gammel er jeg trods alt heller ikke, at jeg bare sluger alle gamle, danske film råt.

10) Jeg forsøgte derefter at opveje mine gammel-kone-tendenser ved i stedet at smide Kærlighed ved Første Hik på. Dét er altså ungdoms-agtigt, og så indrømmer jeg gerne, at det da er en skide sjov film, som jeg aldrig bliver for gammel til liiiige at se en ekstra gang.

11) I torsdags ville min kæreste og jeg grille. Undervejs blev vi dog udsat for en ekstrem overbemanding af virkelig MANGE, klamme insekter og blev nødt til at flygte indenfor, da vi skulle spise. Det var helt vildt! Sådan lidt Hitchcock-agtigt bare med flyvende myrer i stedet for fugle.

Mine tanker under en løbetur

Jeg er jo som bekendt startet på projekt ”lær-at-løbe”. Jeg starter simpelthen helt fra scratch med et løbeprogram fra 0 til 5 kilometer. Det lyder nok ikke af meget, men det er sgu hårdt for en nybegynder som mig.

Genbrugsbillede, som er taget efter en løbetur.

Genbrugsbillede, som er taget efter en løbetur.

Her får I, mine kære læsere, et helt eksklusivt indblik i, hvordan mine tanker udformer sig på sådan en løbetur:

Så er løbeskoene på. Jeg glæder mig faktisk lidt

Det bliver fedt det her

Jeg skal nok klare det!

Så er vi i gang

Det går da super godt indtil videre

Jeg er jo pisse god

Jeg blev da forpustet hurtigere sidste gang, gjorde jeg ikke?

Hurra, jeg er allerede blevet bedre!

Argh, nu begynder jeg da at puste lidt

Shit det er egentlig varmt det her

Det må være solen!

Puha, nu begynder det at være hårdt

Av av

Jeg kan ikke trække vejret

Mine ben gør ondt

Av av av av

Er der virkelig mennesker, der nyder det her?

Dét tror jeg ikke på!

Ej kom så, jeg KAN jo godt

Det kunne jeg jo lige i forgårs!

Kom nu Line

Tag dig sammen

Årh jeg døøøøøøør

Tænk, hvis jeg falder om?

Mon nogen så kommer og redder mig

Fuuuuuck

Av

Kom nu!

Det gør ondt i min hals

Trækker jeg vejret korrekt?

Årh, jeg kunne virkelig godt drikke noget vand lige nu

Eller hoppe i en dejlig pool!

Gad vide, hvor langt jeg er løbet nu?

Puha, jeg er nok snart færdig

Det MÅ jeg være

Aaaaaargh

Det gør så ondt

Jeg kan virkelig ikke mere nu

Jo jeg SKAL

Kom nu, kom nu, kom nu

Tænk på noget andet

Men hvad?

Fuuuuuck

Argh

Løb, løb, løb

Er du ikke SuperLine eller hvad?

Kom så

SÅ, nu er jeg snart færdig

Jeg kan sagtens løbe det sidste stykke

Go go go go

Endomondo siger FÆRDIG

Hurra!

Jeg gjorde det

Kæft det var fedt

Det gik jo skide godt

Jeg bliver bedre og bedre

Så hårdt var det da heller ikke

Ej, det er faktisk meget fedt det her med løb

Øv, nu skal jeg først løbe i overmorgen

Jeg sveder og jeg skal have noget vand NU!

 

Kan I mon genkende nogle af tankerne?

Jeg hader (stadig) at løbe

Nu tror I sikkert, at jeg er virkelig mærkelig. Men jeg kan ikke fordrage at løbe! Og det virker jo en anelse sindssygt her i 2014, hvor alle mennesker ejer det perfekte løbeudstyr og deltager i minimum to styks halvmarathon hvert år. Vi må se i øjnene, at løb er kommet for at blive. Og jeg kan nok ikke blive ved med at snige mig uden om…

Hvad er der dog galt med mig? Hvorfor kan jeg ikke lide at løbe ligesom alle andre normale mennesker? Okay, jeg kender faktisk godt svaret. Lad mig fortælle jer de to sande årsager:
1)     det er hårdt (læs: jeg er i dårlig form og kan ikke holde til det).
2)     det er røvkedeligt (læs: jeg keder mig, fordi jeg ikke kan tænke på andet, end hvornår jeg mon kan stoppe op og trække vejret ordenligt).

Men helt ærligt, så gad jeg virkelig godt, at jeg kunne og gad løbe byen rundt lige som alle andre. Jeg beundrer og misunder hver en løber, der løber forbi mig hver dag. Også selvom jeg måske stirrer halvsurt på jer, fordi I prikker til min dårlige løbe-samvittighed. Undskyld til alle århusianske løbere – dræberblikkene bunder altså i ren og skær misundelse.

Så glad og lettet så jeg ud for en time siden, da jeg vendte hjem fra en løbetur!

Så glad og lettet så jeg ud for en time siden, da jeg vendte hjem fra 2014’s løbetur nr. 4!

Cirka en gang om året de sidste tre år, har jeg besluttet mig for at begynde at løbe. Det foregår som regel ved, at jeg køber et par stykker smart løbetøj og løber cirka fem gange på en måned. Derefter gider jeg ikke mere før næste år. Det er bare ikke godt nok vel? Så NU gælder det. I år skal være året, hvor jeg begynder at løbe sådan rigtigt. Ikke bare fem gange!

Jeg er så ringe til at løbe, at mit første mål er en distance på fem kilometer! Nu risikerer jeg nok at blive gjort til grin i blogland, fordi jeg ikke (læs: på ingen måde) kan løbe fem kilometer og ligefrem er begyndt at træne op til det. Men ærlighed er jo vigtigt her på bloggen, og alle skal starte et sted. Og nu har jeg sørme delt mit mål her midt på det store internet, hvilket jeg virkelig håber er en motivationsfaktor.

Nå, men gode råd modtages i øvrigt med kyshånd! Indtil videre har jeg været på fire løbeture (så jeg stikker snart min rekord for et helt år), og jeg har for første gang nogensinde prøvet at løbe med en veninde. Og det var faktisk ikke så tosset. Derudover har jeg allerede taget fejl af en distance (= glædet mig for tidligt), undret mig over, om man smiler til de forbipasserende løbere og en masse andre ting.

Jeg er sikker på, at min nye “hobby” skaber inspiration til en masse blogindlæg om alt, hvad jeg oplever på min vej! Stay tuned…